A depressão pode manifestar-se num estado de tristeza profunda, mas há que ter cuidado para não a confundir com uma tristeza transitória. Esta condição clínica afeta a mente e, tende a manifestar-se também através de fatores físicos. É importante que se perceba que esta pode ser tratada se diagnosticada corretamente.
No entanto, se acha que pode estar com uma depressão, ou se acredita que alguém próximo pode ter uma depressão, é importante saber interpretar os sinais e sintomas. Sabendo que a tristeza não é um sintoma de depressão por si só, é importante conhecer e reconhecer outros sinais e sintomas.
Em VillaRamadas temos uma equipa profissional especializada no diagnóstico e tratamento deste tipo de perturbação mental, mas queremos que esteja atento a sinais de alerta para que possa pedir ajuda. Apesar de existirem vários tipos de depressão, fique a saber quais são os principais sinais e sintomas de depressão, de uma forma generalizada, sendo importante que não os ignore.
Mas fique com a nota: um sintoma não é sinónimo de depressão. Para que exista um diagnóstico de depressão é necessário que vários sintomas sejam reconhecidos e identificados por profissionais especializados e que estes cumpram um certo padrão de persistência.
Lista de Conteúdos
Talvez o sintoma mais comum de um quadro de depressão – a sensação de vazio ou tristeza. Torna-se um fator de alerta quando constante e sem motivo aparente. É sinal de que a mente não está a funcionar na sua plenitude.
Por isso, é importante perceber que este sentimento de tristeza profunda não deve ser confundido com uma situação de tristeza transitória.
A qualidade de sono pode ser um dos fatores que mais influencia a mente humana. Ao não descansar, a mente está mais suscetível a pensamentos negativos, perturbadores e que podem não corresponder à realidade.
A falta de energia (fator físico), tende a ser o resultado da exaustão do corpo. Pode derivar de insónias nalguns casos e conduzir a alteração nas rotinas diárias, como por exemplo, dificuldade em fazer tarefas domésticas ou falta de vontade em manter interações sociais.
Num quadro depressivo é comum que a falta de concentração passe a ser constante no quotidiano do indivíduo. Ela pode surgir devido à privação de sono e aos pensamentos negativos (que se vão sobrepondo a tudo o resto).
Como resultado de noites mal dormidas e falta de energia, é frequente que um indivíduo com um quadro depressivo tenda a apresentar algumas dores no corpo, que podem também conduzir a uma locomoção mais lenta.
Ainda que possa ser consequência de outros sintomas da depressão (como por exemplo, os problemas de sono), as mudanças de humor repentinas também são frequentes.
A alteração dos hábitos alimentares, seja por diminuição ou aumento do apetite, pode ser um indicativo que a saúde mental poderá não estar bem.
Quando uma pessoa deixa de sentir necessidade (ou mesmo vontade) de cuidar de si mesma, isto é um sinal de alerta. Revela que no seu consciente existe algum tipo de impulso que a inibe de ter controlo no que antes fazia de forma regular e que agora deixou de sentir necessidade de manter o mesmo hábito (mas sem razão aparente).
Quando a tristeza se desenvolve em angústia, podem ser desencadeados comportamentos aditivos. Para ignorar os sentimentos negativos, e na procura por uma alegria momentânea, existem indivíduos que se refugiam no álcool e/ou nas drogas, entrando num ciclo de dependência destas substâncias.
Apesar de ser um sintoma possível de ser identificado, nem sempre está presente. Contudo, quando presente deve ser sempre avaliado dentro de todo um conjunto de comportamentos.
O conjunto dos vários sintomas acima referidos pode levar a que, aliado ao sentimento de tristeza profunda, o sentimento de vazio seja ainda maior e impulsionador de pensamentos de morte e/ou suicídio. Estes podem ser vistos como a solução para escapar do estado depressivo (sobrepondo-se muitas vezes à ideia de pedir ajuda).
Se sente que tem vários sintomas dos acima referidos, fale connosco. A nossa equipa especializada em VillaRamadas poderá ajudá-lo(a) num diagnóstico correto, por forma a apresentar o melhor tratamento para si. Não hesite em procurar ajuda.
Eu sofro de Transtorno Bipolar Tipo 1, já detetado por psiquiatras, já estive internada várias vezes no hospital, ala de psiquiatria, algumas das quais por tentativa de suicídio.
Sofro também de Compulsão Alimentar e estou obesa.
Podem me ajudar?