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¿Cómo ayudar a alguien a dejar de beber? 10 consejos para ayudar a un alcohólico

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¿Cómo ayudar a alguien a dejar de beber?, esta es la pregunta que se hacen muchos padres, madres, amigos, novios y novias cuando intentan ayudar a alguien especial para que deje de beber.

En este artículo presentamos algunos consejos sobre cómo ayudar a un alcohólico a dejar de beber y explicamos las razones por las que es necesario contar con la ayuda de especialistas para su tratamiento. Creemos que es importante abordar estos problemas para que estas personas puedan dar el primer paso hacia la recuperación.

1. Hable sobre los beneficios de dejar de beber

Si su ser querido tiene un problema con el alcohol y tiene miedo de que se convierta en una gran adicción, trate de razonar cuidadosamente con él. Es conveniente hablar de los beneficios de dejar de beber en momentos en los que no ha habido consumo.

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Utilice las palabras adecuadas y en un tono comprensible. Poco a poco, el alcohólico se cuestionará y recordará las consecuencias de beber demasiad Es importante aconsejar a alguien que deje de beber, pero lo hago sin juzgar ni dar a entender que el alcoholismo es una debilidad.

2. ¿Sabes escuchar? Entonces sabes cómo ayudar a alguien a dejar de beber

ayudar a alguien a dejar de beber

Además de hablar cuidadosamente sobre los beneficios de dejar el alcohol, también debería poder escuchar. Anime a su amigo, hijo, esposo, madre, etc. abrir su corazón para entender las razones por las que empezó a beber.

Muchos alcohólicos comienzan a beber porque están ansiosos, se sienten angustiados por un tema en particular o tienen problemas con el trabajo (o falta de trabajo). Haga que su ser querido comparta todas estas causas subyacentes para mantenerse sobrio por más tiempo.

3. No des lugar a discusiones sobre el alcoholismo

En este proceso de cómo ayudar a un alcohólico a dejar de beber, no se debe tomar nada personalmente, ni dar lugar a más discusiones. No provoque ni haga apelaciones emocionales, ya que aumentan el sentimiento de culpa del alcohólico.

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Dale espacio al alcohólico para que acepte el reto de superación que tiene que empezar ahora y no le des ultimátum. Una discusión interminable no es saludable para nadie.

4. No beba cerca de una persona alcohólica

Trate de no beber cerca de un alcohólico porque estará alimentando su adicción. De hecho, incluso recomendamos evitar tener bebidas alcohólicas en casa.

Fuera de casa, puedes ayudar a una persona alcohólica a dejar de beber llevándola a lugares más tranquilos, menos concurridos, donde no sea posible comprar alcohol. Pueden, por ejemplo, salir juntos a pasear al aire libre u otras actividades que les permitan encontrar un poco de paz con la naturaleza.

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5. ¿Puede el psicólogo ayudar a una persona que quiere dejar de beber?

No espere que la persona que más quieres supere sola el problema del alcoholismo, porque eso es complicado. Trate de motivarlo para que vea a un psicólogo o llame a un grupo de autoayuda para obtener consejos útiles sobre cómo comenzar el tratamiento.

Tenga en cuenta, sin embargo, que en el caso de los grupos de autoayuda, este camino no siempre es el mejor, porque no hay presencia profesional. Lo mismo para los psicólogos que apoyan a la familia y ayudan al adicto a ingresar a un centro de rehabilitación, pero por sí solos no pueden resolver el problema.

6. Contacte con la mejor clínica de tratamiento del alcoholismo

Cuando no sepas qué más hacer, comunícate con lamejor clínica de tratamiento del alcoholismo para solucionar este y otros problemas de salud a los que se enfrenta tu ser querido.

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Un médico especialista puede evaluar los patrones de consumo de alcohol, evaluar otros trastornos y proporcionar pasos para el tratamiento. Nos parece crucial participar en un programa personalizado y contar con la ayuda de un equipo multidisciplinario como el de Villa Ramadas.

Somos uno de los principales centros de tratamiento del alcoholismo en Portugal, con espacios de recuperación de norte a sur del país.Contacta con el equipo clínico de Villa Ramadas para obtener toda la información y conocer cada etapa de este cambio.

7. Sé fuerte para soportar las recaídas alcohólicas

Prepárese para las recaídas y abandonos de un alcohólico, pero no se sienta culpable. Las recaídas en el alcohol son comunes en los tratamientos y lo único que puedes hacer es demostrar tu amor todos los días y decirle a tu ser querido que puede volver a contar con su apoyo.

Aprovecha las sesiones de terapia familiar para aprender a afrontar las ganas de beber de tu ser querido y, a la vez, ayudarle a levantarse tras una recaída. ¡No desanime!

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8. Protege la privacidad del alcohólico

Si quiere ayudar a una persona alcohólica a dejar de beber, no debe compartir el problema con todos. Es importante proteger su imagen. Primero debes hablar con un grupo reducido de personas y contactar con un especialista lo antes posible, para no exponerte demasiado.

Cuando el comportamiento de los alcohólicos se vuelve abusivo y conduce a la violencia doméstica, debe informarlo a la policía de inmediato. Respetar y proteger la privacidad de un alcohólico no significa estar de acuerdo con todo su comportamiento.

9. Antes de ayudar a alguien a dejar de beber, cuídate

El alcohol es una droga letal que conduce a la muerte y afecta la salud física y mentalde amigos y familiares por igual. De esta forma, además de ayudar al alcohólico a mantenerse sobrio, es fundamental que se cuide.

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Ayudar a alguien a dejar de beber y olvidarse de su bienestar puede conducir a la depresión. Trate de estar bien emocional y físicamente, ya que también aumentará las posibilidades de recuperación de una persona alcohólica.

10. ¿Qué hacer cuando un alcohólico no quiere ayuda?

El alcoholismo conduce a la adicción, al igual que las drogas. No es fácil seguir estos consejos sobre cómo ayudar a alguien a dejar de beber, especialmente cuando no quiere ayuda. Tenga paciencia, permanezca atento y confíe en los médicos especialistas de Villa Ramadas.

Cuando acepta el comportamiento del alcohólico y cuando es capaz de imponer su estilo de vida a las personas que le rodean, se crea un cierto grado de codependencia emocional. El alcohólico se sentirá en un papel superior y lo chantajeará. Asegúrese de que el alcohólico no se vea privado de ningún sentido de responsabilidad. ¡Para curar a otros, primero debes saber cómo cuidarte a ti mismo!

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