Para que cualquier ser humano sienta ansiedad debe verse como algo normal. Al igual que el miedo, el sentimiento de ansiedad es lo que da a cualquier persona el impulso de escapar de situaciones de peligro o, por el contrario, de prepararse para el futuro de una forma más cuidadosa y reflexiva.

Sin embargo, cuando la sensación de ansiedad llega a extremos, y se convierte en algo patológico, podemos estar ante un grave trastorno psicológico. La ansiedad puede generar episodios o situaciones que afecten seriamente la calidad de vida de quienes la padecen.

Así que, sin dejar de explicar brevemente qué es la ansiedad, en este artículo exploramos cómo se manifiesta este trastorno. Hay síntomas que deben mantenerse bajo vigilancia, y sobre todo cuando empiezan a tener consecuencias que empiezan a manifestarse físicamente, además de los síntomas psicológicos.

¿Qué es el trastorno de ansiedad?

Si bien la ansiedad es una respuesta humana normal a una variedad de situaciones, el trastorno de ansiedad surge cuando esta respuesta alcanza niveles extremos. La ansiedad dejó de ser una reacción natural para convertirse en una preocupación constante, siendo difícil de controlar, presentándose durante meses e interfiriendo en diversas áreas de la vida del individuo.

Este tipo de trastorno siempre debe ser correctamente diagnosticado con profesionales especializados. Es importante estar alerta a varios signos y cuando surge una preocupación constante e incontrolable en la mayoría de los días de una determinada persona por un período mínimo de 6 meses, es importante acudir a un profesional especializado para realizar el diagnóstico correcto e iniciar una intervención adecuado .

Síntomas de ansiedad y consecuencias físicas

Una persona con un trastorno de ansiedad expresa una preocupación exagerada por situaciones que aparentemente no tienen ningún motivo para tal comportamiento. Sin embargo, este tipo de trastorno también puede manifestarse a través de conductas como la frecuente aprensión por la salud o la seguridad, o la sensación de que algo malo siempre está por ocurrir.

Intentando dar algunas pautas, enumeramos 6 síntomas que pueden indicar un eventual trastorno de ansiedad. Todos ellos, lamentablemente, pueden ser el punto de partida de otros problemas, como las consecuencias físicas, por lo que nunca deben pasarse por alto. Estos son los que hay que tener en cuenta:

• Respuesta exagerada a una situación cotidiana.
• nerviosismo frecuente;
• Dificultad para lidiar con la incertidumbre;
• Incapacidad para controlar los pensamientos constantes de preocupación;
• Propensión a pensamientos negativos sobre situaciones;
• Dificultad para tomar decisiones;
• Entre otros.

En consecuencia, es importante comprender de qué pueden provenir estos síntomas en términos físicos. El cuerpo, aunque no lo sepa, estará reaccionando negativamente a esta preocupación exagerada y puede manifestarse a través de:

• Debilidad y cansancio constantes;
• Trastornos del sueño;
• Hiperventilación;
• Temblores, tensión o dolor muscular;
• Dolores de cabeza constantes;
• problemas gastrointestinales;
• Entre otros.

¿En qué momento se convierte en un trastorno de ansiedad?

No hay una respuesta correcta a esta pregunta. Aquí es importante que comprenda que tener uno o más de los síntomas anteriores no es necesariamente sinónimo de trastorno de ansiedad. Pueden ser indicativos sí, pero el diagnóstico siempre debe ser realizado por un Psicólogo o Psiquiatra titulado.

El Trastorno de Ansiedad no es lineal y no se manifiesta en todas las personas de la misma forma. Por lo tanto, el proceso de detección, diagnóstico y tratamiento varía de persona a persona. Es importante darse cuenta de que la preocupación exagerada de una persona puede no estar necesariamente al mismo nivel que la de otra y es por eso que los niveles de ansiedad (y la gravedad) son diferentes.

¿Son tratables las consecuencias físicas de la ansiedad?

Sí, son tratables. Con esto queremos decir que, con el tratamiento adecuado para el control del trastorno de ansiedad, las consecuencias físicas de los síntomas pueden empezar a desaparecer o atenuarse. Dado que derivan del estado efusivo en el que se encuentra la mente, es normal que la persona, al aprender a controlar sus impulsos, logre también cambiar el comportamiento de su propio cuerpo.

A ver, quien deje de tener tantos pensamientos negativos seguramente tendrá menos dificultades para dormir y, en consecuencia, menos quejas de cansancio o fatiga. Del mismo modo, el descanso de la mente permite un mayor descanso del cuerpo y así se evitan situaciones de tensión o dolores musculares o problemas gastrointestinales por ejemplo. Pero si hay una recaída, es normal que vuelvan a surgir problemas físicos. De ahí que mencionemos que estos son tratables pero no curables, ya que siempre pueden volver a ocurrir.

El trastorno de ansiedad no es lo mismo de persona a persona. Es una condición clínica única y por tanto su tratamiento debe ser individualizado y adaptado a la realidad de cada uno. En VillaRamadas contamos con un equipo profesional especializado en el trato objetivo e individual.

Si sientes que la ansiedad empieza a apoderarse de ti, o si conoces a alguien que se está metiendo en una situación límite, no dudes en hablar con nosotros. Con nuestras herramientas y nuestro método de tratamiento creemos poder ayudarte a redirigir tus inquietudes para conseguir un mayor equilibrio mental.