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Tratamiento de la depresión

Tratamiento de la depresión

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En el tratamiento de la depresión, el primer paso es hacer que el paciente deje de negarla, de querer controlarla, porque esto es imposible.

Quédate con nosotros, te lo explicamos todo en este artículo.

1. DEBE CREER EN EL TRATAMIENTO DE LA DEPRESIÓN

Sobre todo, es necesario creer que reconocer la propia impotencia ante la depresión no es un signo de debilidad, sino de humildad. Esta humildad hace que el depresivo sea más abierto y receptivo, lo que le permitirá una integración más fácil de nuevas formas de pensar y, por tanto, de sentir.

2. EXTERIORIZA TUS EMOCIONES

Tratamento para a depressao
Tratamento para a depressao 3 scaled

De hecho, los mensajes que nos transmitimos tienen un impacto muy significativo en nuestras emociones. Así, exteriorizar las emociones reprimidas, ya sea a través de la educación represiva, el miedo, la autocomplacencia o para evitar conflictos, es fundamental para aliviar el sufrimiento de la persona.

A menudo, al inicio del tratamiento, el paciente no sabe cómo expresarse, no sabe cómo identificar sus sentimientos o las situaciones y pensamientos que los originan. El equipo terapéutico tiene un aporte fundamental en la misión de “liberar” al paciente de sus miedos para que pueda conectar con sus emociones. Solo así es posible explorar sus orígenes y desarrollar estrategias adaptadas a cada individuo para afrontar mejor sus problemas.

3. ¡HAGA SU PROPIA VOLUNTAD!

Durante el tratamiento de la depresión, el individuo comienza a tomar conciencia de la importancia de ir en contra de su propia voluntad cuando no se encuentra con el cambio y el crecimiento personal. Comienzan a cambiar comportamientos y, en consecuencia, pensamientos que comienzan a generar emociones más positivas y gratificantes.

RESUMEN

Aunque las emociones y pensamientos negativos a veces surgen y son adaptativos en todos los seres humanos, surgen con mayor frecuencia en la depresión. El objetivo principal es disminuir su frecuencia e intensidad para que sea posible ver el lado positivo de su entorno y de ellos mismos nuevamente.

Aquí en VillaRamadas sabemos exactamente cómo ayudarlo. Cuente siempre con nosotros. Contamos con el tratamiento para la depresión que mejor se adapta a tus necesidades.

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