Tag: Temor
Aunque pueden parecer iguales, el miedo y las fobias son diferentes. VillaRamadas explica las diferencias y cómo lidiar con cada una.
El miedo es parte de la vida y desde pequeños nos enseñan a vivir con él. Ya sea a través de cuentos o cuentos populares como el hombre del saco o el lobo feroz, el objetivo es poner miedo en los niños para prevenir actitudes imprudentes y transmitir enseñanzas morales. Sentir miedo es normal porque, en niveles equilibrados, nos dice cómo actuar en determinadas situaciones.
Todos tenemos un grado de ansiedad o introversión y cuando se manifiesta suele ir acompañado de una situación de malestar. La ansiedad puede motivar y ayudar a mantener la concentración y la capacidad para trabajar cuando estamos bajo presión. Pero cuando el miedo, la preocupación o el sufrimiento físico comienzan a dominarnos, es posible que tengamos un problema de ansiedad.
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